Al giorno d’oggi tutti siamo abituati ad avere le giornate piene di impegni a cui dedichiamo tempo, sforzo ed energie. La nostra mente è continuamente abitata da orari, scadenze e appuntamenti da rispettare. I figli sono iscritti a calcio, musica, teatro, oratorio,...

L’autostima è definita come l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso e può essere influenzata (anche) dal rendimento scolastico e da come viene vissuta la scuola, sia da parte dei ragazzi che da parte dei genitori. L’autostima infatti si nutre...

La maggior parte degli studenti, pensa che fare la pausa dallo studio possa essere solo una perdita di tempo. Contrariamente a questo pensiero comune, diverse ricerche hanno evidenziato che invece, disconnettere la mente,  migliora la concentrazione, la produttività e...

Con l’arrivo di ottobre le giornate si stanno accorciando e il clima, giorno dopo giorno, inizia a farsi più fresco. L’estate ha lasciato il posto all'autunno, la città si è riempita e le attività quotidiane hanno ripreso il solito fervore. Il tempo libero per...

Le scuole sono ricominciate, portandosi con sé quell’immancabile ansia da prestazione che sembra, a chi più e a chi meno, non abbandonarci mai.Vi siete mai chiesti da dove derivi? Quale sia la sua definizione e se vi sia un modo per trasformarla in forza? Secondo il...