“Ce la farò?”
“E se andrà male?”
“Se mi blocco anche stavolta?”
“Non sono capace”
“Non riuscirò a prendere un bel voto”

L’ansia è un’emozione indispensabile proprio come tutte le altre. Perché emozioni come la gioia e la sorpresa vengono accolte e vissute facilmente, mentre l’ansia e la paura sono avvertite come ingombranti, come qualcosa di cui liberarsi al più presto?

Scopriamo insieme cos’è l’ansia, come si manifesta e come gestirla in modo costruttivo attraverso un ciclo di 3 incontri della durata di un’ora e mezza ciascuna in cui verranno fornite strategie utili a comprendere e gestire in modo efficace l’ansia e trasformala in alleata.

Programma
Gli incontri si svolgeranno il mercoledì dalle 18:00 alle 19:30:
1. 04/03 – “Ansia scolastica: mettiamo in scena il timore”
2. 11/03 – “Come affrontare l’ansia”
3. 18/03 – “L’autostima e le mie qualità”

Termine iscrizioni
Le adesioni saranno raccolte in segreteria entro il 21 febbraio 2020.

Equipe
La conduzione dei gruppi verrà svolta dalla dott.ssa Roberta Grassini, psicologa del Centro Serenamente.

Per maggiori informazioni sul costo e sulle modalità di partecipazione contattate la segreteria del Centro Serenamente:
Telefono 049 8751620
Cellulare 347 8619830
Email info@centroserenamente.com

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