“Ce la farò?”
“E se andrà male?”
“Se mi blocco anche stavolta?”
“Non sono capace”
“Non riuscirò a prendere un bel voto”

L’ansia è un’ emozione indispensabile proprio come tutte le altre. Perché emozioni come la gioia e la sorpresa vengono accolte e vissute facilmente, mentre l’ansia e la paura sono avvertite come ingombranti, come qualcosa di cui liberarsi al più presto?

Scopriamo insieme cos’è l’ansia, come si manifesta e come gestirla in modo costruttivo attraverso un ciclo di 6 incontri della durata di un’ora e mezza ciascuna in cui verranno fornite strategie utili a comprendere e gestire in modo efficace l’ansia e trasformala in alleata.

Programma:
Gli incontri si svolgeranno il lunedì e il giovedì dalle 15:00 alle 16:30 con le seguenti modalità:
1. 30/09 – “presentiamoci tutti”
2. 3/10 – “mettiamo in scena il timore”
3. 7/10 – “lavoriamo insieme”
4. 10/10 – “l’autostima”
5. 14/10 – “l’empatia verso l’altro”
6. 17/10 – “la normalità della paura”

Termine iscrizioni:
Le adesioni saranno raccolte in segreteria entro il 23 settembre 2019.

Costi:
Il costo previsto per la partecipazione al intero percorso è di 180 euro a studente, di cui il costo di iscrizione ammonta a 30 euro (compresi nel pacchetto totale).

Equipe:
La conduzione dei gruppi verrà svolta dalla dott.ssa Roberta Grassini, psicologa del Centro Serenamente.

 

Potete contattarci per costi e informazioni presso la segreteria del Centro tramite:

Telefono 049 8751620
Cellulare 347 8619830
Email info@centroserenamente.com

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